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Posted by みやchan運営事務局 at

2010年08月03日

夏の冷え対策に･･･

暑い暑いと過ごすうちにあっという間に日がたって

気づけば8月･･･

子供とベッタリな夏なんて、はじめてかも･･･

だから余計に毎日が早いのかなぁ･･･





夏はなにかと体が冷えますよね

冷たいものを食べたり飲んだりする機会も多いし

お出かけすると冷房がガンガン効いてるし

お風呂もシャワーですませちゃったり

お腹だして寝ちゃったり…(笑)


妊婦なので冷え対策はしてるつもりでもやっぱりカラダはひんやりしちゃってます


そこで、前置きが長くなりましたが･･･

新生姜でしょうがシロップを作りました!!

丁寧に洗って

薄く切って

アク取りして

てんさい糖で煮詰めること30分

自家製しょうがシロップの出来上がり☆





このしょうがシロップ、生姜のエキスがたっぷり凝縮してるので

カラダが芯からポカポカしていい感じ♪

お湯割り･水割り･紅茶に入れてもOK

炭酸で割るとジンジャエールにもなっちゃう優れもの

個人的にはお湯割が一番好きです

暑い季節だけど、飲んだらお腹からポワ～ンメロメロ

最高


このなつ、我が家の定番ドリンクになりそうです







みなさんもカラダの冷やしすぎに気をつけて

楽しい夏をお過ごしくださいね


  


Posted by mamy at 09:23 │Comments(4) │おいしいものづくり
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